Сұлулық және сән

Жүктілік кезінде папайяны ішудің аңыздары мен фактілері

Pin
Send
Share
Send


Оның жарқын түстері мен тәтті дәмі үшін танымал тропикалық жемістердің бірі - Папайя. Олар Үндістанда көп өсіріледі және әрбір артқы ауласында Папайя ағашы бар. Папайстардың барлығы жыл бойына ләззат алады және оның денсаулығына көптеген пайда әкеледі. Бета-каротинге, антиоксидантқа, маңызды дәрумендерге және минералдарға бай, Папайяда диетада тамақ ұсынылады. Дегенмен, көптеген ғасырлар бойы ол жүкті әйелдерге Папайсты болдырмау нормасы болды. Infact, Папайя осы кезеңде тіпті тіпті туылғаннан кейінгі алғашқы айларда да уланып жатқан сияқты. Себептер - папайстардың ертерек қысылуын тудыратыны және түсік түсірілуіне әкелетіні белгілі. Дегенмен, Папайя барлық қауіпті емес және дұрыс қабылданған кезде күтуші аналар үшін өте пайдалы болуы мүмкін. Осы ғажайып жемістердің игілігін жоғалтпастан бұрын жүктілікте Папайя фактілері туралы көбірек біліңіз!

Жүктілік кезінде папайсты қауіпсіз сақтау керек пе?

Папая оның піскен түрінде жүктілік кезінде өте пайдалы. Папая баланың денсаулығы үшін маңызды А және В дәрумендеріне, бета-каротинге және калийге бай. Жеміс-ақ сүйек денсаулығы мен бала үшін өткір көрнекі ықпал етеді. Дегенмен, гемациялық қант диабеті және латекс аллергиясы бар адамдар үшін папайя піскен пішінде де аулақ болу керек.

Толығырақ көру: Жүктілік кезінде гуава жақсы ма?

Жүктілік кезінде папайяның артықшылықтары:

Сары теріге ие Рипп Папая жеміс-жидектің ең қажетті нұсқасы болып табылады. Рапид папая жүктілік кезінде көптеген артықшылықтарды ұсынады, соның ішінде:

  • Антиоксиданттық қорғаныс: Папая жануардың деградациясына жол бермейтін және тотығу зақымдануын болдырмайтын Zaaxanthin, Betacarotene және т.б сияқты антиоксиданттарға бай.
  • Іліністегі күрес: Папайя диеталық талшықтарға бай, күтетін аналарға ауыр дисктермен күресуге және іш қатуға жол бермейді.
  • Жүректің күйдірісін және айнуды азайтады: Папа шырыны асқазан қышқылдарын бейтараптайды және кері тұндыруды төмендетеді. Бұл қышқылдылықтан туындаған жүрек күйін азайтуға көмектеседі. Айналдыру айтарлықтай азаяды, бұл өз кезегінде таңертеңгі ауруды азайтады.
  • Фолий қышқылы: Фолий қышқылы, қызыл қан клеткаларының жеткізілуін арттыруға жауапты, Папайяда жоғары мөлшерде кездеседі.
  • Рагы алдын алу: Папайя қатерлі ісік пен жүрек ауруларынан қорғауды ұсынады.

Толығырақ көру: Жүктілік кезінде алма қайнатпа

Жүкті кезінде пышақталмаған папайсты тұтынудың жағымсыз әсері:

Жүктілік кезінде шикі папайя тұтынылған кезде баланың өсуі мен дамуына кедергі келтірілуі мүмкін, себебі леппен бірге пепсинмен бірге ұрық пен анаға өте қауіпті. Жүктіліктегі кейбір шикі папай түріндегі жанама әсерлер:

Қате папай және простагландиндер:

Қойдың жұмсартатын қабілетсіз папайалары жүктілікке зиянды болуы мүмкін. Бұрылмаған папайстардың ішіндегі тегіс ақ латекс қатып, ауаға ұсынылған кезде жабысады. Папаин - бұл латекстің ішіндегі қабілетті пепсин, үнемі асқорыту құралы ретінде бағаланған. Ас қорыту артықшылығына қарамастан, папа піскен табиғи өнімде дәрігерлер еңбекке ынталандыратын простагландинді бейнелейді. Тұжырымдамадан басқа, PubMed теориясында папайсты папайядан папайяның пичаминдіктен құтқару үшін маңызы бар маңызды фильмдерді дезиляциялауы мүмкін екендігін түсіндіреді.

Папая және латекс аллергиялары:

Табысқа жете алмаған еңбектің бәрі жүктілік кезінде піскен папайықты жеуге қатысты жалғыз алаңдаушылық емес. Кейбір ханымдар оны түсінбеуі мүмкін болса да, латексті гиперчувствительность негізінен дəрігерлік бөлімнің немесе емдеу орталығының бөлігі ретінде қолданылатын қолғаптарға сезімталдықтан гөрі көп. Латекстің жоғары сезімталдығы жүкті әйелге латексті, папайядан тұратын ерекше күтімге қауіпті жауап беруі мүмкін. Нью-Йорк денсаулық сақтау департаменті латекс сезімталдығы бар кез-келген адамға банандар, алма, каштан, бидай, қара бидай және өсімдік латексі бар әртүрлі азық-түлікті дамытуға сезімтал болуы мүмкін екендігін түсіндіреді.

Сыртқы терісі жасыл болған кезде папайяның латексінде папин мен пепсин бар. Папайаның жетілуіне қарай, теріс жасыл түстерін жоғалтады, толығымен қартайған кезде мүлдем сары болып қалады. Сары тазартылған папайстар латекстің өте аз мөлшерін қамтиды. Тамақтану журналы хабарлауынша, латекстің ең кішкентай шаралары тіпті жатырдың ішіндегі кеңірек қозғалыстың қозғалысы себебінен ұрықтан босатылған немесе уақытсыз жұмыс істемейтін фоны бар әйелдерге қауіпті болуы мүмкін. Осылайша қауіпсіз жағында болу үшін жүкті болғанда папайяны жеуге болмайды, себебі ол белгілі бір жағдайларда зиянды болуы мүмкін.

Толығырақ көру: Жүктілік кезіндегі шағылыс

Жиі қойылатын сұрақтар:

1. Папайяны жеткізгеннен кейін жеуге болады ма?

Папайяны жеткізгеннен кейін дәрігер дәрігерлер ұсынып отыр, себебі ол емізетін ана мен балаға жақсы нәрлі құндылықты ұсынады. Әсіресе бірінші триместе Папайя сүт жеткізілімін күшейтуге көмектеседі, пост-бөлік салмағын басқарады, иммунитетті жақсартады, сондай-ақ тегіс ішектің қозғалысына ықпал етеді. Сары тері мен қызғылт сары түсті папайсты пайдаланғаныңыз дұрыс.

2. Папа шырыны жүктілікке жарамды ма?

Ия! Шырын толық піскен папаймен дайындалғанша, бұл өте дәмді және пайдалы болуы мүмкін. Жемістерді шырындыру алдында ащы дәмдеуішті тұқымдарды алып тастаңыз. Қосылған дәмге қарай, қара бұрыш қосылған сүт немесе лимон шырынын қосуға болады. Бұл өте тәтті болғандықтан, қосымша қант қосудан аулақ болыңыз.

3. Папайядағы жүктілікді тоқтатуға болады ма?

Латекстегі жоғары шикізат папаясы жатыр тітіркенуін тудыруы мүмкін. Міне, сондықтан папайяны ішуді болдырмау - әйелдердің үйде қолданатын әдістерінің бірі. Осылайша, жүкті болған кезде шикі және тіпті жартылай піскен жемістерден аулақ болу керек, себебі бұл жүкті әйелдерге көп зиян тигізуі мүмкін. Бұл шырын, салаттар, карри және бүкіл жеміс сияқты тұтынудың барлық түрлерін қамтиды.

Ханымдар! Папайстың барлық түрлері сіздің жауларыңыз емес екенін түсінесіз деп үміттенеміз. Сары - сіздің жаңа достарыңыз, өйткені олар сізге және сіздің балаңызға көп нәрсе жасай алады. Бұл өте аз жемістердің бірі, ол өте жоғары тамақ болып табылады және қосымша қоспалардан аулақ бола алады. Папайяның шырындылығы оны жүктілік кезінде өте жағымды етеді. Келесі жолы сіз Папайяға қатысты біреуден кеңес алғаныңызда, сіз осы ақпаратпен олардың жартысын білуіне көмектесесіз. Сенің дені сау және қауіпсіз жүкті болуыңа сенемін!

Pin
Send
Share
Send